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87歲名老中醫,生理年齡只有55歲,就是這兩杯茶

87歲名老中醫,生理年齡只有55歲,就是這兩杯茶
世園會百草園 2019-06-28 09:13:59
87歲國家級名老中醫、首都醫科大學中醫藥學院教授高益民,他說自己有兩個年紀,他1932年生人,生理年紀是87歲。他心思年紀是55歲,因為55歲時做的工作,現在依然能做。

說到養生,他有兩大絕招。
1、 治痰——清肺止咳方
高老給病人看病發現,許多疾病都和痰有關。中醫也有百病皆由痰作祟的說法。
痰是人體水液代謝障礙形成的病理產品,也是一種繼發性的致病因素。痰有流動意外的特徵,由它引起的疾病,上至巔頂,下至腳底,隨氣升降,內存於髒腑,外留於肌膚。
高老年輕時曾跟師多位老中醫,高老治痰的思維,來源於關幼波。關老有一個四味藥的基礎方。高老在跟師關老的過程中,發現這個基礎方不但可以用於治肝病,還能醫治其它系統疾病。關老現在就以這個方子為主,加減化裁後醫治感冒後久咳。
這個有清肺解毒、燥濕化痰作用的茶飲方,適宜體內有痰的人代茶飲服用。

如果舌苔厚膩,又經常沒有飢餓感、食慾不好,還經常出現水腫,可以經常用這個方子代茶飲。以下的量是全家人一天的量。

橘紅:行氣化痰走肺
酒黃芩:清熱清火消炎燥濕
菊花:清熱解毒清肝明目
枇杷葉:化痰止咳潤肺降逆
如果胃寒涼,愛胃疼的人,菊花少放一點。
2、 治脾——健脾和胃飲
中醫認為,脾胃是先天之本,如何保養脾胃呢?在治療脾胃病和自身的保養中,高老都非常注重氣血二字,推薦了行氣健脾的五花飲。

桂花:暖胃醒脾
玫瑰花:疏肝行氣健脾
厚朴花:健脾祛濕行氣
佛手花:健脾治脹行氣疏肝
代代花:行氣健脾
五花飲在喝之前也要先分寒熱,胃寒的人群可以用桂花,胃熱的人群則要把桂花去掉。
文章來源:健康時報
編輯:WX
參考來源

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